Меня часто
спрашивают, как выбрать какой-то элемент беговой экипировки. Одни только начинают бегать, и теряется в
многообразии кроссовок, другим сложно определиться с электронными гаджетами. И
у меня возникла мысль, а почему бы не создать такую себе рубрику «как
выбрать…», в которой я буду регулярно делиться опытом по выбору экипировки,
спортивных и не только гаджетов.
Говоря о беге начать,
стоит с кроссовок. Это то немногое, без чего бегать в принципе нельзя. Можно обойтись без GPS-трекера, но без кроссовок бежать нельзя. Так как же выбрать кроссовки?
Во-первых, кроссовки должны быть беговыми. Не пытайтесь бегать в обуви для
футбола или вождения автомобиля. Лично я убежденный сторонник кроссовок Asics. У меня около 10 пар их кроссовок. Но у них есть
один существенный недостаток: купить их в Украине довольно сложно. Впрочем,
бренд имеет далеко не решающее значение.
С чего начать?
Беговые кроссовки
бывают двух принципиально разных типов. Для тренировок и для соревнований (for race). Отличаются они
друг от друга очень многим. Обувь для соревнований легче, с тонкой подошвой,
включает меньше «наворотов» и защиты.
Как правило, она дешевле. «Гоночные» кроссовки роднит с тренировочными только
часть подошвы, как бы залезающая на носок. В остальном, кроссовки «for race» даже визуально
не похожи на тренировочные.
Я настоятельно
рекомендую покупать кроссовки для тренировок. Пусть Вас не смущает их, якобы,
узкая специализация. На самом деле в них
можно делать абсолютно все – тренироваться, бежать соревнования, водить
автомобиль и делать зарядку. Причем все одинаково комфортное. В отличие от
беговых, в которых ради снижения массы изделия удалены почти все современные
достижения инженеров, тренировочные содержат множество дополнительных «фишек»,
делающих их более удобными и безопасными. Особенно, когда речь идет о
начинающем бегуне.
Размер имеет значение.
Не повторяйте
моей ошибки. Года четыре, когда я только начал бегать, я бегал в кроссовках
«гражданского» размера. То есть ровно такого, какой значился на другой
повседневной обуви. Это неверно. Бегать нужно в кроссовках больше, чем обычная
обувь. Не слушайте продавцов-консультантов, утверждающих противоположное, они в
этом ровным счетом ничего не понимают. Кивайте головой, выслушивая их советы, и
берите на полсантиметра больше. Нога в кроссовке должна чувствовать себя
свободно, даже слишком свободно. Если Вы пренебрежете этим советом, вскоре
начнутся проблемы: натоптыши и мозоли, посиневшие ногти…
Выбираем бренд
Лично я бегаю
исключительно в Asics. Но, как я говорил, купить их в Украине
очень непросто. Нет магазина с вывеской Asics, а предложения интернет-магазинов бывают довольно скудными и периодически
вообще исчезают. Их можно без проблем купить в России или на любом экспо
накануне крупного марафона. Но это не единственный бренд, достойный внимания.
Неплохие кроссовки есть и у Nike, Adidas, а New Balance вообще один из лидеров по соотношению
цена/качество. В США, кстати, они вообще считаются брендом №2. Nike и Adidas довольно дороги. Цена
может превышать $200.
Цена
Кроссовки, как и
многое другое в мире легкой промышленности, сильно подвержены веяниям моды.
Цена на новую модель уже через полгода немного опускается, а спустя год падает
очень существенно. Подумайте, так ли нужны Вам «полосочки» в тренде нынешнего
сезона, если прошлогодняя модель на самой нижней полке стоит вдвое дешевле. Мои
любимые Nimbus и Kayano от Asics в нынешнем сезоне продаются в 14-м и 19-м
поколениях соответственно. Но 19-м Kayano на верхней
полке ($160) я предпочитаю 17-е на нижней ($60). Если цена имеет первостепенное
значение, можно посмотреть и кроссовки брендов третей категории. Но лучше
поискать стоковые предложения упомянутых выше брендов.
