Краковский
марафон, в котором я принимал участие в 2007 году, стал моим вторым марафоном
после Монако. Он подарил мне множество эмоций, но оставил после себя смешанные
чувства. В действительности, он стал для меня первым настоящим марафоном,
поскольку впервые ему предшествовали 24 недели полноценной профессиональной
подготовки. Чуть больше, чем планировалось, но тому послужили объективные
причины. В том году я пытался попасть на Бостонский марафон, готовился к нему
21 неделю без выходных, «сделал» диету и даже прилетел на старт. Однако
выяснилось, что мои секретари что-то напутали и уже в Бостоне мне отказали в
регистрации, мотивируя свое решение отсутствием у меня необходимого
квалификационного времени, которое на тот момент составляло 3:10. Я очень
сильно расстроился. Помните эпизод из «Ночного дозора», когда на своем
празднике темные воткнули иглу в позвоночник главной героине и высасывали из
нее силы? Тогда в Бостоне я испытывал примерно те же чувства. Но тренер сказал,
что отсутствие регистрации не означает потерю результата и мы довольно быстро
подобрали другой забег. Им стал шестой Краковский марафон, который состоялся 5
мая 2007 года. По сравнению с Бостоном он был просто микроскопическим, я бы его
сравнил с Киевским марафоном, который мы провели весной нынешнего года.
Небольшой город,
всего несколько тысяч участников. Трасса, в силу небольших размеров города проложенная
почти по всему Кракову. Красиво, чисто и очень аккуратно. Этот марафон мы
пробежали втроем. Вместе со мной стартовали моя напарница по группе Катя
Стеценко, которая, к слову, выиграла его с рекордом трассы и Валя. Для Вали это
был вообще первый марафон, с одним единственным месяцем подготовки накануне и
результатом 3:45, которым я до сих пор горжусь больше, чем своими, и всякий раз
ставлю в пример мужикам, которые боятся бежать марафон. Круче было только пятью
годами позже, когда после двух родов она в Вене пробежала 42,195 за 3:15.
Не упрекнуть Краковский
марафон и с точки зрения погодных условий – в тот день моросил дождик. И все
же, пусть вина за случившееся лежит только на мне, он оставил после себя
смешанные чувства. Признаюсь, на старте своей марафонской «карьеры» я
недооценивал важность восстановления и игнорировал настойчивое требование
организма спать по восемь часов. После финиша в Кракове я понял, что не в
состоянии идти самостоятельно. Каждый шаг отдавался сильной болью в ноге.
Позднее, когда мы вернулись в Киев, врачи поставили мне диагноз
«стресс-перелом» и наложили гипс. Эта ситуация меня шокировала: ведь еще вчера,
пусть и с болью, я пробежал полный
марафон. Причем с результатом 2:59. А сегодня уже ходжу на костылях. В таком результате определённую
роль сыграла и вынужденная пауза, растянувшая подготовку до 24 недель. Так или иначе, эта травма заставила меня
прекратить всякие тренировки на целых полгода.
С другой стороны,
Краков вдохновил меня. Ведь всего за 24 недели тренировок я снял с личного
рекорда 20 минут. Большего улучшения мне добиваться не удавалось ни разу. Я
снимал с результата восемь минут, шесть, две, одну и даже бежал хуже личного
рекорда. Но никогда больше и близко не подбирался к столь серьезному улучшению.
Это вполне логично: сначала уходят самые легкие килограммы, буквально в первые
месяцы тренировок, а с остальными приходится серьезно повозиться.
Для меня стало
открытием, что Польша является одной из самых бегающих наций Европы и точно
самая бегающая нация восточной Европы. Именно тогда я понял, что каждый
мало-мальски уважающий себя город имеет в своем календаре специальный день,
когда весь транспорт останавливается, и люди бегут марафон. Успех этого
мероприятия зависит от массы факторов: спонсоров и бюджета, внимания городских
властей, участия элиты и рекорда трассы. Но при правильном подходе он год от
года становится лучше, мас
штабней, заметней. Мы будем идти по этому пути.
Александр Павлович Попов пообещал мне всестороннюю поддержку и уже сегодня мы
договариваемся с Федерацией, чтобы в рамках Киевского марафона был проведен
Чемпионат Украины. С моей точки зрения, делать его нужно не весной, а осенью.
Идеальное время – вторые выходные октября. К такому выводу я пришел не
случайно. Мы проанализировали множество данных и поняли, что по климатическим
условиям Киев больше всего похож на Чикаго, где марафон проводится именно в это
время.
